폴이 이렇게 위험한 운동인지ㅎㅎ 배우면서 느끼고 있어요
저는 작년에 폴댄스를 시작한후 갈비뼈 골절..로 2달정도 운동도 쉬었다가 다시 갈비뼈에 부상을 입어서 한달 정도 쉬어서 정말 무리안하구, 다시는 다치지 않으리라 다짐했으나..
부상후 2달정도가 지난 지금.... 생전 마주하지 않을거같던 엄지발가락 골절이 되었습니다..ㅠㅠ (23년 2월 15일)
폴댄스는 착지가 가장 중요하다고해요,, 저는 착지를 할때 엄지발가락이 삐끗하게 되었는데 그 순간은 크게 와닿지 않아서 다른 동작도 연습했었어요.. 근데 학원을 나와서 집에 걸어갈때 아프더라구요? 부상을 입은 엄지발가락으로 딛지를 못할 정도로..? 집에 도착하니 발가락이 팅팅 부어있었어요ㅠㅠ 급하게 냉찜질을 하며 내일은 괜찮겠지하며 잠들었던거같아요.
★ 골절에는 냉찜질이 맞다고하니 온찜질 안하도록 주의하세요!!!!
하지만 왠걸,, 아침에는 팅팅 붓다 못해 멍까지 들어있는걸 보고 심상치 않다고 느끼고 바로 병원에 가게 되었죠ㅠㅠ
엄지발가락뼈가 있는 부위를 선생님이 누르니까 너무 아픈거 있죠..엑스레이를 찍게 되었고,
보시자마자 "골절입니다" 하셨어요.. 청천벽력같은 소리였죠.. 이제 폴댄스 감을 잡기 시작했는데 또 강제 휴식이라니..
이렇게 깁스를 하고 병원을 나오는데...ㅋㅋ 웃으면 안되지만 너무 웃긴 상황이.. 폴댄스같이다니던 친구를 길에서 만난거에요ㅋㅋ 제 뒷모습이 얼마나 쓸쓸해 보였으면... 영상을 찍어줬어요.. 아 웃프다..
저는 태어나서 깁스를 처음 해봤어요 와 정말 불편해여,, 걸을떄 저 매일 만보는 그냥 기본으로 걷는 사람인데 걷지도 못하고.. 운동도 못하니 지금 너무 답답한 하루하루를 보내고 있어요,, 급하게 주말약속도 다 취소XX ㅠㅠ
그래도 나날이 붓기도 멍도 많이 빠지고 있어서 얼른 뼈가 붙길 바라고 있어요!!
보이시나요>_< 그래도 발가락 골절은 깁스 최소 4주라고 해서.. 너무 답답하네요!!ㅠㅠ
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